СРОКИ ГОДНОСТИ НОВОГОДНИХ БЛЮД
Для подростков и детей Для подростков и детей
Диета для спортсменов
Безглютеновая диета Майли Сайрус или Что мы знаем о клейковине?
Качество мяса, потребляемого современным человеком, существенно отличается от мяса, к которому он был эволюционно приспособлен.
SITEMAP
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА СКОРУЮ РУКУ
Обзор жиросжигающих диет или выбираем лучшую
"ПОХУДАТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО"
Грудное вскармливание и беременность. Тандем
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
Иностранные языки для мам с малышами
Кормящая мама и работа
УБОРКА В ДОМЕ ЗА 15 МИНУТ
Быстрые углеводы после тренировки: нужны ли они?
Разжигая огонь метаболизма: хорош ли эффект дробного питания для усиления жиросжигания?
О типах телосложения
Образ жизни кормящей мамы
НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ И ХИТРОСТИ ПО ХОЗЯЙСТВУ
Диета для спортсменов
ДИЕТА АТКИНСА
ДИЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА: "- 5 КГ ЗА МЕСЯЦ"
6 ВИТ кардио тренировок,помогающих в жиротопе
Кардио натощак: быть или не быть?
Кетотифен
Реальный силовой цикл ,без повышения веса тела (для новичков или начинающих)
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Диета Инны Воловичевой
Для подростков и детей Для подростков и детей
Прикорм
Безглютеновая диета Майли Сайрус или Что мы знаем о клейковине?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ
ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. ВЫБИРАЕМ СТРАТЕГИЮ
Препы для силовых
Тенденции в питании
Диета для спортсменов
Безглютеновая диета Майли Сайрус или Что мы знаем о клейковине?
Качество мяса, потребляемого современным человеком, существенно отличается от мяса, к которому он был эволюционно приспособлен.
ЧТО ИСПОРТИТСЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ
Многочисленные блюда, приготовленные 31 декабря для праздничного стола, нередко "доживают" до рождественских праздников, и в результате у ваших гостей и близких возникают проблемы с пищеварением. Чтобы домашняя аптечка оставалась в новогодние каникулы нетронутой, соблюдайте сроки хранения праздничных блюд.
Салаты: сельдь под шубой, оливье, хранятся 12 часов.
Надо доесть: 1 января до обеда.
Второе блюдо, мясо с овощами хранятся 18 часов.
Надо доесть: 1 января до вечера.
Торт (открытый и разрезанный) хранится 24 часа.
Надо доесть: 1 января до ночи.
Котлеты, плов, паштет, заливная рыба, жареная и тушеная рыба, соленья (во вскрытой банке), если в холодильнике, то хранятся 36 часов.
Надо доесть: 2 января до обеда.
Жареное мясо, жареная птица хранятся 42 часа.
Надо доесть: 2 января до вечера.
Соленая рыба, сок (во вскрытой упаковке), тоже в холодильнике хранятся 48 часов.
Надо доесть: 2 января до ночи.
Копченая рыба, колбаса, сыр (тоже в холодильнике) хранятся 60 часов.
Надо доесть: 3 января до обеда.
Копченая курица хранится 72 часа.
Надо доесть: 3 января до ночи.
Красная икра (во вскрытой упаковке) - 5 суток.
Надо доесть: 5 января до вечера.
Естественно, все это "добро" нужно держать в холодильнике или на балконе.
Желаю вам огромного здоровья! (потому что мы все пренебрегаем этими советами и передвигаем сроки хранения, знаю по себе)

Салаты: сельдь под шубой, оливье, хранятся 12 часов.
Надо доесть: 1 января до обеда.
Второе блюдо, мясо с овощами хранятся 18 часов.
Надо доесть: 1 января до вечера.
Торт (открытый и разрезанный) хранится 24 часа.
Надо доесть: 1 января до ночи.
Котлеты, плов, паштет, заливная рыба, жареная и тушеная рыба, соленья (во вскрытой банке), если в холодильнике, то хранятся 36 часов.
Надо доесть: 2 января до обеда.
Жареное мясо, жареная птица хранятся 42 часа.
Надо доесть: 2 января до вечера.
Соленая рыба, сок (во вскрытой упаковке), тоже в холодильнике хранятся 48 часов.
Надо доесть: 2 января до ночи.
Копченая рыба, колбаса, сыр (тоже в холодильнике) хранятся 60 часов.
Надо доесть: 3 января до обеда.
Копченая курица хранится 72 часа.
Надо доесть: 3 января до ночи.
Красная икра (во вскрытой упаковке) - 5 суток.
Надо доесть: 5 января до вечера.
Естественно, все это "добро" нужно держать в холодильнике или на балконе.
Желаю вам огромного здоровья! (потому что мы все пренебрегаем этими советами и передвигаем сроки хранения, знаю по себе)
SITEMAP
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА СКОРУЮ РУКУ
Обзор жиросжигающих диет или выбираем лучшую
"ПОХУДАТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО"
Грудное вскармливание и беременность. Тандем
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
Иностранные языки для мам с малышами
Кормящая мама и работа
УБОРКА В ДОМЕ ЗА 15 МИНУТ
Быстрые углеводы после тренировки: нужны ли они?
Разжигая огонь метаболизма: хорош ли эффект дробного питания для усиления жиросжигания?
О типах телосложения
Образ жизни кормящей мамы
НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ И ХИТРОСТИ ПО ХОЗЯЙСТВУ
Диета для спортсменов
ДИЕТА АТКИНСА
ДИЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА: "- 5 КГ ЗА МЕСЯЦ"
6 ВИТ кардио тренировок,помогающих в жиротопе
Кардио натощак: быть или не быть?
Кетотифен
Реальный силовой цикл ,без повышения веса тела (для новичков или начинающих)
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Диета Инны Воловичевой
Для подростков и детей Для подростков и детей
Прикорм
Безглютеновая диета Майли Сайрус или Что мы знаем о клейковине?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ
ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. ВЫБИРАЕМ СТРАТЕГИЮ
Препы для силовых
Тенденции в питании
Комментарии
Отправить комментарий