Как помочь уставшим глазам

Как помочь уставшим глазам

 

"Падает зрение, после работы на компьютере чувствую, что устали глаза, покраснели ..."
- Что же нужно делать, чтобы сгладить негативное влияние компьютеров на наши глаза? 

делать перерывы каждые полчаса на 5 минут. При этом надо смотреть вдаль через окно на пейзаж, или на то зеленое. Хорошо, когда в комнате, где работают люди, будет какая панель красивого зеленого цвета.
Мы не знаем, какие в дальнейшем осложнения ждут людей, которые работают с компьютерами. Но теоретически можно сказать, что есть риск заболеваний катарактой и глаукомой. Поэтому надо обязательно применять защитные экраны.
Кроме того, людям старшего возраста следует закапывать глаза разведенным водой натуральным медом (1:3) три раза в день по 2 капли. К слову, таким образом можно лечить и конъюнктивит, потому что это прекрасный дезинфицирующее средство.
Для предупреждения глаукомы после 40 лет надо обязательно раз в год измерять глазное давление. Потому что при его нарушении атрофируется зрительный нерв, восстановить который нельзя.
И вообще глаза нужно беречь, вовремя обращаться к офтальмологам, не приходить тогда, когда уже болезнь запущена, что затрудняет лечение.